Det naturliga steget

Lär dig att gå skonsamt för dina knän och höfter!


Det naturliga steget är en kurs som är framtagen av Conny Andersson på Tracker School Sweden. www.tracker.one


Han ställde sig frågan: Varför går människan på hälen medan djuren landar på framfoten?


Att gå "tågång" dvs att landa med foten i marken på det som kallas "mellanfotens huvud" är mer skonsamt för kroppens leder och strukturer. 


Jessica Martinsson, Leg. Arbetsterapeut och kursledare upptäckte detta själv genom att utbildas hos Conny och inse att hennes skadade ben påverkades mycket positivt av att byta gångstil.


Men det var inte bara det som hände, det sker också väldigt mycket på det personliga planet när vi förändrar vår gångstil och det kan faktiskt till och med förändra hela vårt liv.


Anmäl er via länken nedan:


 Linköping | Medborgarskolan